Erwecken Sie Ihre kreative Lebenskraft
Entdecken Sie eine revolutionäre Art des Yoga, die speziell für Menschen ab 50 Jahren entwickelt wurde. Unsere einzigartigen Programme verbinden traditionelle Yoga-Weisheit mit kreativen Bewegungsformen, die Körper und Geist in Harmonie bringen. Erleben Sie, wie sich Ihre Beweglichkeit, Balance und Lebensfreude auf natürliche Weise entfalten.
Warum bermasel?
verbesserte Balance nach 3 Monaten
fühlen sich energiegeladener
zufriedene Teilnehmer
Jahre Erfahrung
Unsere Mission: Ihre Lebensqualität im Fokus
Bei bermasel glauben wir, dass das Alter eine Zeit der Entfaltung und nicht des Rückzugs sein sollte. Unsere Mission ist es, Menschen ab 50 Jahren dabei zu unterstützen, ihre körperliche und geistige Vitalität durch kreative Yoga-Praktiken zu stärken und ihre Lebensfreude zu steigern.
Unsere Vision
Eine Welt, in der jeder Mensch unabhängig vom Alter die Möglichkeit hat, seine körperliche und geistige Gesundheit durch kreative Bewegung zu fördern und ein erfülltes, aktives Leben zu führen.
Unser Versprechen
Wir verpflichten uns, Ihnen einen sicheren, unterstützenden Raum zu bieten, in dem Sie in Ihrem eigenen Tempo lernen und wachsen können. Jeder Teilnehmer wird individuell betreut und gefördert.
Unsere Standards
Höchste Qualität in der Betreuung, evidenzbasierte Methoden und ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt. Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden stehen immer an erster Stelle.
Unser Beitrag zu Ihrer Lebensqualität
Wir sind stolz darauf, bereits über 2.500 Menschen dabei geholfen zu haben, ihre Beweglichkeit zu verbessern, Selbstvertrauen aufzubauen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen. Ihre Geschichten der Transformation motivieren uns täglich, noch bessere Programme zu entwickeln und noch einfühlsamer zu betreuen.
Unsere Programme - Ihr Weg zur Vitalität
Entdecken Sie unsere sorgfältig entwickelten Programme, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ab 50 Jahren zugeschnitten sind. Jedes Programm kombiniert traditionelle Yoga-Prinzipien mit kreativen, altersgerechten Bewegungsformen.
Sanfter Einstieg
pro Monat
- 2 Gruppenstunden pro Woche
- Grundlegende Atemtechniken
- Einfache Bewegungsabläufe
- Online-Zugang zu Übungsvideos
- Entspannungstechniken
Kreative Entfaltung
pro Monat
- 3 Gruppenstunden pro Woche
- Kreative Bewegungssequenzen
- Tanzende Yoga-Elemente
- Meditation und Achtsamkeit
- Individuelle Beratung
- Musik-begleitete Sessions
- Monatliche Workshops
Vollständige Transformation
pro Monat
- Unbegrenzte Gruppenstunden
- Wöchentliche Einzelsitzungen
- Personalisierte Programme
- Ernährungsberatung
- Ganzheitliche Gesundheitsanalyse
- 24/7 Support-Hotline
- Exklusive Retreats
Alle Programme beinhalten eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie
Kostenlose Beratung vereinbarenIhr täglicher Gesundheitstipp
Tipp des Tages - 19. August
Morgenritual für mehr Energie
Beginnen Sie Ihren Tag mit 5 tiefen Atemzügen am offenen Fenster. Strecken Sie dabei sanft Ihre Arme über den Kopf und spüren Sie, wie sich Ihr Körper aktiviert. Diese einfache Übung kann Ihre Energie für den ganzen Tag steigern und hilft dabei, Ihren Geist zu klären.
Entdecken Sie unser Archiv mit über 365 Gesundheitstipps
Zur Tipp-SammlungVitalPoints - Unser Belohnungssystem
Je aktiver Sie bei bermasel sind, desto mehr profitieren Sie! Sammeln Sie VitalPoints bei jeder Teilnahme und tauschen Sie diese gegen wertvolle Belohnungen ein.
So sammeln Sie VitalPoints
Ihre Belohnungen einlösen
Ihr Sparpotential
Jährliche Ersparnis mit Sanfter Einstieg
Jährliche Ersparnis mit Kreativer Entfaltung
Jährliche Ersparnis mit Vollständiger Transformation
Ihr persönlicher Wellness-Assistent
Entdecken Sie in wenigen Schritten, welches Yoga-Programm am besten zu Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen passt. Unser intelligenter Assistent erstellt eine maßgeschneiderte Empfehlung für Sie.
Schritt 1: Ihre Grundinformationen
Ihre maßgeschneiderte Empfehlung
Basierend auf Ihren Angaben empfehlen wir Ihnen unser Programm "Kreative Entfaltung". Dieses Programm ist ideal für Menschen in Ihrer Altersgruppe und bietet den perfekten Mix aus sanften Bewegungen und kreativen Elementen.
Ihre Vorteile:
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um bermasel. Sollten Sie weitere Fragen haben, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Ist Yoga auch für absolute Anfänger geeignet?
Ist Yoga auch für absolute Anfänger geeignet?
Absolut! Unsere Programme sind speziell für Menschen ab 50 Jahren entwickelt worden, unabhängig von ihrer Vorerfahrung. Wir beginnen mit sehr einfachen, sanften Übungen und steigern das Niveau schrittweise. Jeder Teilnehmer kann in seinem eigenen Tempo lernen und wird individuell betreut. Unsere erfahrenen Trainer achten besonders darauf, dass sich niemand überfordert fühlt.
Welche Ausrüstung benötige ich für den Start?
Welche Ausrüstung benötige ich für den Start?
Für den Beginn benötigen Sie nur bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können, und ein Handtuch. Yoga-Matten und andere Hilfsmittel stellen wir in unserem Studio kostenlos zur Verfügung. Falls Sie zu Hause üben möchten, empfehlen wir eine rutschfeste Yoga-Matte. Gerne beraten wir Sie auch beim Kauf der optimalen Ausrüstung.
Wie oft sollte ich an den Stunden teilnehmen?
Wie oft sollte ich an den Stunden teilnehmen?
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 2-3 Stunden pro Woche. Dies ermöglicht es Ihrem Körper, sich schrittweise an die neuen Bewegungen zu gewöhnen und kontinuierliche Fortschritte zu machen. Viele unserer Teilnehmer spüren bereits nach 2-3 Wochen regelmäßiger Praxis eine deutliche Verbesserung ihrer Beweglichkeit und ihres Wohlbefindens.
Kann ich bei gesundheitlichen Einschränkungen teilnehmen?
Kann ich bei gesundheitlichen Einschränkungen teilnehmen?
Bei den meisten gesundheitlichen Einschränkungen können unsere Programme sogar besonders hilfreich sein. Wir arbeiten eng mit Ärzten und Physiotherapeuten zusammen und passen alle Übungen individuell an Ihre Bedürfnisse an. Vor dem Start führen wir immer ein ausführliches Gespräch über Ihren Gesundheitszustand und stimmen das Programm entsprechend ab.
Gibt es auch Online-Angebote?
Gibt es auch Online-Angebote?
Ja! Alle unsere Programme bieten wir auch online an. Sie können live an unseren virtuellen Stunden teilnehmen oder auf unsere umfangreiche Bibliothek mit Übungsvideos zugreifen. Die Online-Teilnahme ist besonders praktisch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder bei schlechtem Wetter. Auch hier erhalten Sie die gleiche persönliche Betreuung wie im Studio.
Wie lange dauert es, bis ich erste Erfolge sehe?
Wie lange dauert es, bis ich erste Erfolge sehe?
Viele unserer Teilnehmer berichten bereits nach der ersten Stunde von einem besseren Körpergefühl und mehr Entspannung. Deutliche Verbesserungen in Flexibilität und Balance zeigen sich meist nach 4-6 Wochen regelmäßiger Praxis. Wichtig ist dabei die Kontinuität - lieber öfter und kürzer üben als selten und lange. Jeder Körper ist anders, deshalb setzen wir auf individuelle Ziele und Fortschritte.
Haben Sie weitere Fragen?
Kontaktieren Sie uns direktStarten Sie noch heute Ihre Reise zu mehr Vitalität
Füllen Sie das Formular aus und wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen, um ein kostenloses Beratungsgespräch zu vereinbaren. Gemeinsam finden wir das perfekte Programm für Sie.
Erleben Sie die entspannte Atmosphäre in unserem Studio
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Schließen Sie sich über 2.500 zufriedenen Teilnehmern an, die bereits ihre Lebensqualität durch bermasel verbessert haben.
Maria K.
Hans P.
Ruth S.
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